Kenapa Wanita Cepat Letih?

Assalamualaikum..

Hari ini aku nak sembang simple pasal KENAPA WANITA CEPAT LETIH?
Berdasarkan pembacaan serta rujukan terhadap sebuah majalah kesihatan,wanita yang mengalami kemurungan didapati mengalami keletihan 4 kali ganda dari biasa.

Keletihan dan kelesuan merupakan salah satu daripada masalah wanita tau.Kalau tak caya,cer korang audit balik diri sendiri.heheheh

Selain kemurungan,ada beberapa faktor lain yang menyebabkan wanita ini cepat letih.

• Masalah kelenjar tiriod
• Kekurangan zat besi (Anemia)
• Kurang Tidur
• Stress @ kemurungan

Seriously if you have one of the symptom,confirm you all in not healthy situation.WHY?
Because when you in tired zone,anything you do will not working properly and no Quality.Kalau nak memasak untuk sahur or berbuka pun dah rasa malas,letih nak bangun pagi dan macam-macam lagilah.Mana nak datangnya kualiti dalam masakan...Betul tak?

Baru2 ini,ada kawan2 yang whatsapp,tanya aku tak letih ke bulan2 puasa ni.Mana ko habiskn masa bekerja 9 jam sehari,pastu balik buat lagi bisnes MLM lepas tu ada buat busines tart nenas ..
 Ditambah pulak ada anak kecik 11 bulan yang masih menyusu badan.Belom ditambah kerja2 hakiki wanita kat rumah tu.Superwoman dipanggilnya aku ni.adoiii haiii.

Jawapan aku senang aje,aku amalkan Set Kurus Bajet.Terkejut kawan2 sbb apa kaitan set tu dengan energy booster?

Set yang aku amik tu bukanlah pil kurus tau,tapi supplement yang menyingkirkan toksin jahat aku ni.Lepas tu memelihara usus aku,ditambah pula aku dapat menyeimbangkan aura badan dgn tenaga biovelocity .Senang citer complete luar n dalam lah.Sesuai kepada mereka yang darah tinggi n kencing manis.

HAA..kalo korang nk tahu lebih lanjut pasal Set Kurus Bajet ini,rerajin le Whatsapp IDA 0917741607.Kalau malu nak tanya,boleh je email kat noraidah8270@gmail.com.

Kalau korang rajin,tgk je kat blog aku ni ha.confrim jumpe ye sayang semua.

So.see ya guy.Bertindak cepat ye,jgn dah tahap red zone letih korang tu,baru nak merangkak cari supplement.hehehe

5 JENIS MAKANAN UNTUK KEKALKAN TENAGA DI BULAN PUASA

Assalamualaikum..

Selamat menyambut Ramadhan Al-mubarak..Rasanya masih belum terlambat untuk saya nk wishkan..

 Make it simple,ida nk share beberapa jenis makanan yang boleh mengekalkan tenaga ketika kita menjalani ibadah puasa.


1.Oat 
Seperti yang kita ketahui,oat memang terkenal dengan serat yang tinggi.Dengan kandunga serat inilah yang membantu perut kita dari terus menerus bernyanyi hihiih..Selain itu ia bagus untuk jantung dan mengurangkan kolestrol.Oat memberi kita tenaga yang berpanjangan.

2.Tembikai
Ermmm..sedapkan buah tembikai,dengan warna merah dan juicy nye..perghh memang sedap.Lagi2 minum semasa nak berbuka puasa.Ia sangat menyegarkan dan menghilangkan kehausan.Vitamin C yang tinggi akan meningkatkan sistem imunisasi dalam badan.

3.Madu
Yang ini favourite ida,manis dan sedap.Madu makanan sunnah,jadi semestinya ada reason kenapa Rasullulah sangat suka kepada madu.Madu membekalkan karbohidrat.kalsium,vitamin B dan C.Jadi kita kekal bertenaga sepanjang hari.

4.Kurma
Memang tidak dapat dinafikan kebaikan memakan kurma.Malah semakin ramai yang dah membuka mata tentang khasiat buah kurma.Ejen pembekal tenaga serta kaya dengan serat dan vitamin serta mineral.Walaupun kecil,tapi padat dengan kebaikan.

5.Roti Serat
Nama pun dah bunyi serat,dah tentu dalam kepala dah pop up roti yang kaya dengan gandum serta pemberi tenaga spjg hari.Lebih sedap jika kita makan bersama nutella,mentega kacang ataupun pisang.Perut kita kekal kenyang lebih lama.


Sekarang dah tahu kan antara makanan yang TOP untuk membekalkan tenaga sepanjang hari semasa kita berpuasa.Jom kita amalkan dan selamat menjalani ibadah puasa.

Assalamualaikum..